Sfaturi de îngrijire dentară

Spălarea dinţilor

Au fost promovate diverse tehnici de periaj propuse de-a lungul timpului de către stomatologi, dar tehnica de periaj este cea mai larg acceptată "Metoda Bass".

-Folosiţi întotdeauna o periuţă de dinti moale, cele aspre deteriorează gingiile şi duc la probleme gingivale.
-Umeziţi periuţa de dinţi şi folosiţi o cantitate de pastă de dinţi de dimensiunea unui bob de mazăre.
-Ţineţi periuţa de dinţi înclinată sub un unghi de 45 de grade faţă de gingii.

Aţa dentară

Rulaţi aproximativ 10 cm de aţă în jurul degetelor mijlocii de fiecare mână, lăsând aproximativ 5 cm între mâini. Prindeţi aţa între degetele index şi lăsaţi aproximativ un cm liber. Ghidaţi uşor în jos aţa dentară intre dinti, cu mişcări laterale.

Ţineţi aţa strâns în formă de C în jurul dintelui şi glisaţi sub linia gingiei. Curăţaţi suprafaţa dintelui, prin utilizarea unei mişcări sus- jos, nu laterală, până când suprafaţa este curată.

Când toată placa a fost eliminată, aţa dentară va scarţâi, datorită frecării cu dinţii. Trageţi aţa in jurul dintelui următor şi repetaţi procesul. Înfăşuraţi o nouă secţiune de aţă dentară pe deget şi curăţaţi ambele părţi ale fiecărui dinte.